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Razuke的日记, 2013年09月14日

在2013年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年09月14日:
811 千卡 脂肪: 19.62克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 129.36克.   早餐: Café, Banana. 午餐: Café Expresso, Natas para Bater (Pressurizadas), Pingo Doce Atum Ao Natural, Barilla Penne. 晚餐: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Romã, Melancia. 小食/其他: Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco. 更多的......
2045 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.9 公斤



     
 

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Razuke的体重历史


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