在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 50.84克.
早餐: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro, Café. 午餐: Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolos, Café. 晚餐: Mimosa Leite Magro, Optimum Nutrition Whey Protein. 小食/其他: Kit Kat Kit Kat Ruby Cocoa Beans, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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