在2017年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 135.30克 | 碳水物: 121.36克.
早餐: Pingo Doce Cream Crackers. 午餐: Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Telepizza Pão de Alho Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Mel, Milbona Skyr Natural, Milbona Skyr Natural, Banana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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