在2014年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1254 千卡
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脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 94.73克.
早餐: Danone Activia Iogurte Natural, Maçã, Cem Porcento Sementes de Chia, Mirtilos, Café. 午餐: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo, Brócolos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sumo de Limão. 晚餐: Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Chá Verde, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Chá Verde, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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