在2017年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1449 千卡
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脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 123.96克 | 碳水物: 70.65克.
早餐: Seara Farelo de Aveia, Café, Mimosa Leite Magro. 午餐: Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café. 晚餐: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Chá Verde, Café Expresso, Pingo Doce Chocolate Preto 72%. 更多的......
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稳定体重
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