在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 159.06克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Café. 午餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Espirais, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Peito de Frango. 晚餐: Shape Pão de Forma com Cereais, Pingo Doce Mini Pizza Queijo e Fiambre. 小食/其他: Supera Açaí, Banana, Laranjas. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|