在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 105.43克 | 碳水物: 49.56克.
早餐: Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia, Café. 午餐: Pingo Doce Pão Shape, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Iglo Medalhões de Pescada. 小食/其他: Nestlé Kvarg, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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