在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 96.91克.
早餐: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro, Café. 午餐: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Feijão Frade, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Café. 小食/其他: Multipower Energate!, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark, Chá Verde, Maçã, Café Expresso, Seeberger Mistura de Frutos Secos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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