在2017年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 32.34克 | 蛋白质: 134.93克 | 碳水物: 76.93克.
早餐: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro, Café. 午餐: Café, H3 Limonada sem Açúcar, Azeitonas Verdes, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Peito de Frango, Milbona Skyr Natural, Mel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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