在2014年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1457 千卡
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脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 131.62克 | 碳水物: 137.42克.
早餐: Danone Activia Iogurte Natural, Gold Nutrition Total Whey, Mirtilos, Café, Banana. 午餐: Biofair Biofair Massa Fusilli de Arroz e Quinoa, Café, Peito de Frango, Brócolos, Sumo de Limão, Continente Milho Doce, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Philadelphia Philadelphia Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Castanhas de Caju, Mirtilos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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