在2021年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 34.91克 | 碳水物: 149.37克.
早餐: Café, Clementinas, Peras. 午餐: Ovo, Panko Pao Ralado, Azeite, Beringela, Abacates. 晚餐: Ovo, Azeite, Continente Agrião Baby Leaf , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Espinafre Baby Leaf. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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