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Razuke的日记, 2014年06月8日

在2014年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
90.3 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年06月8日:
1131 千卡 脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 84.22克 | 碳水物: 126.54克.   早餐: Café, Laranjas, Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus. 午餐: Alface, Cogumelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho, Café Expresso, Sumo de Limão. 晚餐: Sumo de Limão, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 小食/其他: Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus, Castanhas de Caju Torradas Secas, Ovo Cozido, Melancia, Chá Verde. 更多的......
2418 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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