在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74.0 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 157.78克.
早餐: Ovos Moles, Café. 午餐: Bacon, Laranjas, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Gold Nutrition Total Whey. 小食/其他: Kinder Bueno Mini, Kinder Chocolate Mini, Pingo Doce Milho Pipoca, Alesto Pistácio Torrado com Sal, Santa Helena Paçoquita, Maçã, Ovos Moles. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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