在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 88.54克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: Kiwi, Café. 午餐: Nespresso Café Expresso, Bife de Carne de Vaca, Sumo de Limão, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Lidl Gyoza Dumpling, VICI Gyozas de Frango, Pingo Doce Azeite, Milho. 小食/其他: Babybel Mini Queijo Light, Pistachos, Frutorra Caju Cru, Laranjas, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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