在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 99.72克 | 碳水物: 85.44克.
早餐: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Maçãs Gala, Café. 午餐: Danone Cottage Cheese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo. 晚餐: Bacon, Peito de Frango, Lidl Queijo Mozzarella , Italiamo Pizza Dough, Italiamo Tomato Sauce. 小食/其他: Clementinas, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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