在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 85.56克.
早餐: Pingo Doce Barra Proteica Pistachio Crocante, Café. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sushi, Sushi de Salmão, Uramaki, Rolos California, Sushi de Atum, Sushi Filadélfia, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. 小食/其他: Bacon, Café Expresso, Nespresso Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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