在2014年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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2956 千卡
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脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 185.53克 | 碳水物: 291.24克.
早餐: Café, Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro, Danone Activia Iogurte Natural. 午餐: Peito de Frango, Continente Milho Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Sumo de Limão. 晚餐: Bifana. 小食/其他: Bifana, Sangria, Banana, Gold Nutrition Total Whey. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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