voltando para a realidade :D
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85.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 100%.
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1303 千卡
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脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 131.01克 | 碳水物: 117.16克.
早餐: Danone Activia Iogurte Natural, Café, Gold Nutrition Total Whey, Sumo de Limão. 午餐: Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco, Peito de Frango, Salada Verde Mista, Sumo de Limão, Café. 晚餐: Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Abacaxi, Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro, Chá Verde. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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