在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 108.13克.
早餐: Banana, Café. 午餐: Café, Seara Linguiça Calabresa, Caldo Verde. 晚餐: Paprica, Carne de Porco do Lombo. 小食/其他: Kiwi, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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