在2015年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2077 千卡
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脂肪: 91.64克 | 蛋白质: 161.85克 | 碳水物: 130.45克.
早餐: Melão, Cem Porcento Flocos de Aveia, Mimosa Leite Magro, Café, Gold Nutrition Total Whey. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso. 晚餐: Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Santa Helena Paçoquita. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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