在2017年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 158.45克 | 碳水物: 150.39克.
早餐: Matinal Leite Magro, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Banana. 午餐: H3 Limonada sem Açúcar, Brócolos, Café Expresso, Arroz Branco, Feijão Preto, Peito de Frango. 晚餐: Pingo Doce Atum Ao Natural. 小食/其他: Milbona Skyr Mirtilos, Yoki Milho para Pipoca. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|