在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 64.94克.
早餐: Café. 午餐: Banana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). 晚餐: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 小食/其他: Yoki Milho para Pipoca, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Ovo Cozido, Pistachos, Nestlé Kvarg. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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