开始日期: 2019年04月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 88.5 公斤
2024年09月6日	86.9 公斤	合理的
2024年09月3日	87.9 公斤	合理的
2024年09月2日	88.5 公斤	合理的
2024年08月15日	87.3 公斤	合理的
2024年08月14日	87.5 公斤	合理的
2024年08月13日	87.6 公斤	合理的
2024年08月12日	88.1 公斤	合理的
2024年06月21日	84.5 公斤	合理的
2024年06月20日	85.4 公斤	合理的
2024年06月19日	85.7 公斤	合理的
2024年06月18日	84.7 公斤	合理的
2024年06月17日	84.9 公斤	合理的
2024年04月23日	79.7 公斤	合理的
2024年04月22日	79.7 公斤	合理的
2024年04月21日	79.6 公斤	合理的
2024年04月20日	79.8 公斤	合理的
2024年04月19日	80.2 公斤	合理的
2024年04月18日	80.3 公斤	合理的
2024年04月17日	80.4 公斤	合理的
2024年04月16日	80.5 公斤	合理的
2024年04月14日	80.5 公斤	合理的
2024年04月10日	80.4 公斤	合理的
2024年04月7日	80.5 公斤	合理的
2024年04月6日	80.2 公斤	合理的
2024年04月5日	81 公斤	合理的
2024年04月3日	80.9 公斤	合理的
2024年04月2日	80.7 公斤	合理的
2024年04月1日	79.6 公斤	合理的
2024年03月29日	80.7 公斤	合理的
2024年03月28日	80.8 公斤	合理的
2024年03月27日	80.6 公斤	合理的
2024年03月26日	81.1 公斤	合理的
2024年03月25日	81.6 公斤	合理的
2024年03月24日	81 公斤	合理的
2024年03月23日	81.1 公斤	合理的
2024年03月22日	81.1 公斤	合理的
2024年03月21日	81.1 公斤	合理的
2024年03月20日	81.1 公斤	合理的
2024年03月19日	81.5 公斤	合理的
2024年03月18日	81.5 公斤	合理的
2024年03月14日	81.2 公斤	合理的
2024年03月12日	81.2 公斤	合理的
2024年03月5日	80.2 公斤	合理的
2024年03月3日	80.3 公斤	合理的
2024年03月1日	80.3 公斤	合理的
2024年02月29日	80.1 公斤	合理的
2024年02月28日	80.1 公斤	合理的
2024年02月25日	80.1 公斤	合理的
2024年02月22日	80.1 公斤	合理的
2024年02月21日	80.2 公斤	合理的
2024年02月20日	80.2 公斤	合理的
2024年02月17日	80 公斤	合理的
2024年02月15日	80.3 公斤	合理的
2024年02月14日	80.2 公斤	合理的
2024年02月12日	80.2 公斤	合理的
2024年02月11日	80.9 公斤	合理的
2024年02月10日	80.2 公斤	合理的
2024年02月9日	80.2 公斤	合理的
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2024年02月6日	80.1 公斤	合理的
2024年02月3日	80.1 公斤	合理的
2024年02月1日	80 公斤	合理的
2024年01月31日	80.4 公斤	合理的
2024年01月30日	80.4 公斤	合理的
2024年01月29日	80.4 公斤	合理的
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2024年01月25日	80.6 公斤	合理的
2024年01月24日	80.8 公斤	合理的
2024年01月23日	80.6 公斤	合理的
2024年01月22日	80.6 公斤	合理的
2023年12月29日	78.2 公斤	合理的
2023年12月26日	77.3 公斤	合理的
2023年12月24日	77.6 公斤	合理的
2023年12月23日	77.6 公斤	合理的
2023年12月22日	78.1 公斤	合理的
2023年12月20日	78.6 公斤	合理的
2023年12月19日	78.7 公斤	合理的
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2023年12月10日	77.5 公斤	合理的
2023年12月9日	77.2 公斤	合理的
2023年12月8日	78.3 公斤	合理的
2023年12月7日	78.3 公斤	合理的
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2023年12月5日	78 公斤	合理的
2023年12月4日	77.8 公斤	合理的
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2023年11月21日	78.4 公斤	合理的
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2023年11月12日	78 公斤	合理的
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2023年10月13日	78 公斤	合理的
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2023年10月10日	77.9 公斤	合理的
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2023年09月27日	77 公斤	合理的
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2023年09月25日	77.3 公斤	合理的
2023年09月24日	77 公斤	合理的
2023年09月23日	76.6 公斤	合理的
2023年09月22日	76.9 公斤	合理的
2023年09月21日	77.5 公斤	合理的
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2023年09月19日	78 公斤	合理的
2023年09月8日	75.5 公斤	合理的
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2023年09月6日	76 公斤	合理的
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2023年09月3日	75.4 公斤	合理的
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2023年09月1日	75.5 公斤	合理的
2023年08月31日	75.5 公斤	合理的
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2023年08月29日	75.9 公斤	合理的
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2023年08月27日	75.7 公斤	合理的
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2023年08月24日	76.1 公斤	合理的
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2023年08月19日	76.4 公斤	合理的
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2023年08月11日	77 公斤	合理的
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2023年07月31日	76.3 公斤	合理的
2023年07月30日	76 公斤	合理的
2023年07月29日	75.7 公斤	合理的
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2023年07月18日	76.6 公斤	合理的
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2023年05月14日	75 公斤	合理的
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2023年05月8日	74.4 公斤	合理的
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2023年05月4日	74.1 公斤	合理的
2023年05月3日	74.1 公斤	合理的
2023年05月2日	74.3 公斤	合理的
2023年05月1日	74.3 公斤	合理的
2023年04月30日	74.4 公斤	合理的
2023年04月29日	73.9 公斤	合理的
2023年04月28日	74.9 公斤	合理的
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2023年04月10日	75.5 公斤	合理的
2023年04月9日	75.3 公斤	合理的
2023年04月8日	75.3 公斤	合理的
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2023年03月1日	75.2 公斤	合理的
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2023年02月24日	74.7 公斤	合理的
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2023年02月21日	75.2 公斤	合理的
2023年02月20日	75.8 公斤	合理的
2023年02月19日	75.2 公斤	合理的
2023年02月18日	75.5 公斤	合理的
2023年02月17日	75.5 公斤	合理的
2023年02月16日	75.2 公斤	合理的
2023年02月15日	75.2 公斤	合理的
2023年02月14日	75.5 公斤	合理的
2023年02月13日	75.5 公斤	合理的
2023年02月12日	74.9 公斤	合理的
2023年02月11日	75.2 公斤	合理的
2023年02月10日	75.2 公斤	合理的
2023年02月9日	75 公斤	合理的
2023年02月8日	75.1 公斤	合理的
2023年02月7日	74.9 公斤	合理的
2023年02月6日	75.3 公斤	合理的
2023年02月5日	75.1 公斤	合理的
2023年02月4日	74.7 公斤	合理的
2023年02月3日	75 公斤	合理的
2023年02月2日	75.5 公斤	合理的
2023年02月1日	75.4 公斤	合理的
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2023年01月29日	75.5 公斤	合理的
2023年01月28日	75.7 公斤	合理的
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2023年01月26日	76 公斤	合理的
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2023年01月22日	75.5 公斤	合理的
2023年01月21日	75.6 公斤	合理的
2023年01月20日	75.7 公斤	合理的
2023年01月19日	76.6 公斤	合理的
2023年01月18日	75.5 公斤	合理的
2023年01月17日	75.4 公斤	合理的
2023年01月16日	76 公斤	合理的
2023年01月15日	75.5 公斤	合理的
2023年01月14日	75.4 公斤	合理的
2023年01月13日	75.7 公斤	合理的
2023年01月12日	76 公斤	合理的
2023年01月11日	75.9 公斤	合理的
2023年01月10日	75.6 公斤	合理的
2023年01月9日	74.1 公斤	合理的
2022年12月30日	74.8 公斤	合理的
2022年12月29日	75.3 公斤	合理的
2022年12月28日	75.3 公斤	合理的
2022年12月27日	74.9 公斤	合理的
2022年12月26日	74.8 公斤	合理的
2022年12月25日	74.3 公斤	合理的
2022年12月24日	75.1 公斤	合理的
2022年12月23日	75.1 公斤	合理的
2022年12月22日	75.2 公斤	合理的
2022年12月21日	75.3 公斤	合理的
2022年12月20日	75.2 公斤	合理的
2022年12月19日	75.2 公斤	合理的
2022年12月18日	75.1 公斤	合理的
2022年12月17日	74.9 公斤	合理的
2022年12月16日	75.2 公斤	合理的
2022年12月15日	75.3 公斤	合理的
2022年12月14日	75.1 公斤	合理的
2022年12月13日	75.3 公斤	合理的
2022年12月12日	75.4 公斤	合理的
2022年12月11日	75.4 公斤	合理的
2022年12月10日	75.3 公斤	合理的
2022年12月9日	75.9 公斤	合理的
2022年12月8日	76.1 公斤	合理的
2022年12月7日	76.3 公斤	合理的
2022年12月6日	76.1 公斤	合理的
2022年12月5日	76 公斤	合理的
2022年12月4日	76 公斤	合理的
2022年12月3日	76.6 公斤	合理的
2022年12月2日	76.9 公斤	合理的
2022年12月1日	77 公斤	合理的
2022年11月30日	77 公斤	合理的
2022年11月29日	76.8 公斤	合理的
2022年11月28日	77.2 公斤	合理的
2022年11月27日	76.6 公斤	合理的
2022年11月26日	77.5 公斤	合理的
2022年11月25日	77.9 公斤	合理的
2022年11月24日	77.7 公斤	合理的
2022年11月23日	77.7 公斤	合理的
2022年11月22日	78 公斤	合理的
2022年11月21日	78.2 公斤	合理的
2022年11月20日	77.2 公斤	合理的
2022年11月19日	77.9 公斤	合理的
2022年11月18日	77.6 公斤	合理的
2022年11月17日	77.2 公斤	合理的
2022年11月16日	77.8 公斤	合理的
2022年11月15日	77.8 公斤	合理的
2022年11月13日	77 公斤	合理的
2022年11月12日	77.3 公斤	合理的
2022年11月11日	77.9 公斤	合理的
2022年11月10日	78.2 公斤	合理的
2022年11月9日	77.3 公斤	合理的
2022年11月8日	77.7 公斤	合理的
2022年11月7日	78.3 公斤	合理的
2022年11月6日	77.2 公斤	合理的
2022年11月5日	76.7 公斤	合理的
2022年11月4日	77.2 公斤	合理的
2022年11月3日	77.6 公斤	合理的
2022年11月2日	77.7 公斤	合理的
2022年11月1日	77.6 公斤	合理的
2022年10月31日	77.9 公斤	合理的
2022年10月30日	77.9 公斤	合理的
2022年10月29日	77.1 公斤	合理的
2022年10月28日	77.8 公斤	合理的
2022年10月27日	77.7 公斤	合理的
2022年10月26日	77.9 公斤	合理的
2022年10月25日	78.3 公斤	合理的
2022年10月24日	78.8 公斤	合理的
2022年10月23日	78.8 公斤	合理的
2022年10月22日	78.4 公斤	合理的
2022年10月21日	78.5 公斤	合理的
2022年10月20日	78.2 公斤	合理的
2022年10月19日	78.4 公斤	合理的
2022年10月18日	78.5 公斤	合理的
2022年10月17日	78.7 公斤	合理的
2022年10月16日	79.1 公斤	合理的
2022年10月15日	78.7 公斤	合理的
2022年10月14日	79.1 公斤	合理的
2022年10月13日	79 公斤	合理的
2022年10月12日	79.1 公斤	合理的
2022年10月11日	79.3 公斤	合理的
2022年10月10日	78.6 公斤	合理的
2022年10月9日	79 公斤	合理的
2022年10月8日	78.5 公斤	合理的
2022年10月7日	79.2 公斤	合理的
2022年10月6日	79.1 公斤	合理的
2022年10月5日	78.6 公斤	合理的
2022年10月4日	79.2 公斤	合理的
2022年10月3日	79.2 公斤	合理的
2022年10月2日	80.8 公斤	合理的
2022年10月1日	79.1 公斤	合理的
2022年09月30日	78.4 公斤	合理的
2022年09月29日	79.4 公斤	合理的
2022年09月28日	79.2 公斤	合理的
2022年09月27日	78.5 公斤	合理的
2022年09月26日	77.8 公斤	合理的
2022年09月25日	78.5 公斤	合理的
2022年09月24日	78.3 公斤	合理的
2022年09月23日	78.2 公斤	合理的
2022年09月22日	78.3 公斤	合理的
2022年09月21日	78.4 公斤	合理的
2022年09月20日	78.7 公斤	合理的
2022年09月19日	78.7 公斤	合理的
2022年09月18日	78.7 公斤	合理的
2022年09月17日	78.7 公斤	合理的
2022年09月16日	78.8 公斤	合理的
2022年09月15日	78.3 公斤	合理的
2022年09月14日	78.3 公斤	合理的
2022年09月13日	78.6 公斤	合理的
2022年09月12日	78.6 公斤	合理的
2022年09月11日	78.6 公斤	合理的
2022年09月10日	77.8 公斤	合理的
2022年09月9日	78.6 公斤	合理的
2022年09月8日	78.6 公斤	合理的
2022年09月7日	78.6 公斤	合理的
2022年09月6日	79 公斤	合理的
2022年09月5日	78.8 公斤	合理的
2022年09月4日	79.1 公斤	合理的
2022年09月3日	79.1 公斤	合理的
2022年09月2日	79.3 公斤	合理的
2022年09月1日	79.7 公斤	合理的
2022年08月31日	79.3 公斤	合理的
2022年08月30日	79.3 公斤	合理的
2022年08月29日	79.6 公斤	合理的
2022年08月28日	79.4 公斤	合理的
2022年08月27日	79.6 公斤	合理的
2022年08月26日	80.1 公斤	合理的
2022年08月25日	80 公斤	合理的
2022年08月24日	80.2 公斤	合理的
2022年08月23日	80.6 公斤	合理的
2022年08月22日	80.9 公斤	合理的
2022年08月21日	80.9 公斤	合理的
2022年08月20日	80.5 公斤	合理的
2022年08月19日	80.9 公斤	合理的
2022年08月18日	81 公斤	合理的
2022年08月17日	81 公斤	合理的
2022年08月16日	80.7 公斤	合理的
2022年08月15日	80.9 公斤	合理的
2022年08月14日	80.8 公斤	合理的
2022年08月13日	81.2 公斤	合理的
2022年08月12日	81.4 公斤	合理的
2022年08月11日	81.9 公斤	合理的
2022年08月10日	82.4 公斤	合理的
2022年08月9日	81.9 公斤	合理的
2022年08月8日	82 公斤	合理的
2022年08月7日	81.6 公斤	合理的
2022年08月6日	81.2 公斤	合理的
2022年08月5日	81.9 公斤	合理的
2022年08月4日	81.6 公斤	合理的
2022年08月3日	82 公斤	合理的
2022年08月2日	82.3 公斤	合理的
2022年08月1日	82.4 公斤	合理的
2022年07月31日	82.3 公斤	合理的
2022年07月30日	81.9 公斤	合理的
2022年07月29日	81.9 公斤	合理的
2022年07月28日	82.2 公斤	合理的
2022年07月27日	82.6 公斤	合理的
2022年07月26日	82.6 公斤	合理的
2022年07月25日	82.4 公斤	合理的
2022年07月24日	81.8 公斤	合理的
2022年07月23日	82.6 公斤	合理的
2022年07月22日	82.3 公斤	合理的
2022年07月21日	82.2 公斤	合理的
2022年07月20日	82.4 公斤	合理的
2022年07月19日	82.8 公斤	合理的
2022年07月18日	82.5 公斤	合理的
2022年07月17日	82.8 公斤	合理的
2022年07月16日	82.9 公斤	合理的
2022年07月15日	83.1 公斤	合理的
2022年07月14日	83.1 公斤	合理的
2022年07月13日	83.1 公斤	合理的
2022年07月12日	82.9 公斤	合理的
2022年07月11日	82.8 公斤	合理的
2022年07月10日	82.5 公斤	合理的
2022年07月9日	82.2 公斤	合理的
2022年07月8日	83.8 公斤	合理的
2022年07月7日	83.7 公斤	合理的
2022年07月6日	83.7 公斤	合理的
2022年07月5日	84.5 公斤	合理的
2022年07月4日	84.1 公斤	合理的
2022年07月3日	84.3 公斤	合理的
2022年07月2日	84.3 公斤	合理的
2022年07月1日	84.3 公斤	合理的
2022年06月30日	84.8 公斤	合理的
2022年06月29日	84.6 公斤	合理的
2022年06月28日	84.7 公斤	合理的
2022年06月27日	84.7 公斤	合理的
2022年06月26日	84.8 公斤	合理的
2022年06月25日	84.3 公斤	合理的
2022年06月24日	85 公斤	合理的
2022年06月23日	85.7 公斤	合理的
2022年06月22日	85.7 公斤	合理的
2022年06月21日	85.8 公斤	合理的
2022年06月20日	84.8 公斤	合理的
2022年06月19日	85.4 公斤	合理的
2022年06月18日	85.4 公斤	合理的
2022年06月17日	85.3 公斤	合理的
2022年06月16日	85.7 公斤	合理的
2022年06月15日	85.2 公斤	合理的
2022年06月14日	84.4 公斤	合理的
2022年06月13日	84.6 公斤	合理的
2022年06月12日	85.1 公斤	合理的
2022年06月11日	86 公斤	合理的
2022年06月10日	86 公斤	合理的
2022年06月9日	85.7 公斤	合理的
2022年05月20日	84.6 公斤	合理的
2022年04月20日	83 公斤	合理的
2022年04月15日	82.7 公斤	合理的
2022年04月14日	83.4 公斤	合理的
2022年04月13日	83.6 公斤	合理的
2022年04月3日	83.8 公斤	合理的
2022年04月1日	84.3 公斤	合理的
2022年03月29日	84.6 公斤	合理的
2022年03月22日	85.3 公斤	合理的
2022年03月15日	85.8 公斤	合理的
2022年01月12日	83.6 公斤	合理的
2022年01月6日	84 公斤	合理的
2022年01月3日	84.5 公斤	合理的
2022年01月2日	84.8 公斤	合理的
2021年12月23日	85.1 公斤	合理的
2021年12月9日	85.3 公斤	合理的
2021年11月25日	85.9 公斤	合理的
2021年11月14日	85.8 公斤	合理的
2021年11月8日	86.4 公斤	合理的
2021年08月10日	81.6 公斤	合理的
2021年07月27日	81.3 公斤	合理的
2021年07月26日	81.2 公斤	合理的
2021年07月24日	81.1 公斤	合理的
2021年07月23日	80.8 公斤	合理的
2021年07月21日	81 公斤	合理的
2021年07月19日	81.5 公斤	合理的
2021年07月18日	82.1 公斤	合理的
2021年07月13日	81.4 公斤	合理的
2021年07月12日	81.3 公斤	合理的
2021年07月11日	81.2 公斤	合理的
2021年07月10日	81.6 公斤	合理的
2021年07月8日	82.2 公斤	合理的
2021年07月6日	81.7 公斤	合理的
2021年07月5日	82.3 公斤	合理的
2021年06月30日	82.1 公斤	合理的
2021年06月24日	82 公斤	合理的
2021年06月23日	81.8 公斤	合理的
2021年06月21日	82.2 公斤	合理的
2021年06月19日	82.4 公斤	合理的
2021年06月18日	83.2 公斤	合理的
2021年06月17日	83.1 公斤	合理的
2021年06月16日	82.9 公斤	合理的
2021年06月15日	82.6 公斤	合理的
2021年06月14日	82.3 公斤	合理的
2021年06月13日	82.6 公斤	合理的
2021年06月12日	83.3 公斤	合理的
2021年06月11日	83.1 公斤	合理的
2021年06月10日	83.4 公斤	合理的
2021年06月9日	83.5 公斤	合理的
2021年06月8日	83.7 公斤	合理的
2021年06月7日	83.6 公斤	合理的
2021年04月28日	81.8 公斤	合理的
2021年04月21日	82.1 公斤	合理的
2021年04月9日	83.1 公斤	合理的
2021年03月28日	84 公斤	合理的
2021年03月21日	84.4 公斤	合理的
2021年03月2日	83.8 公斤	合理的
2021年02月10日	82.6 公斤	合理的
2021年02月9日	82.7 公斤	合理的
2021年02月1日	83.2 公斤	合理的
2020年12月18日	82 公斤	合理的
2020年12月7日	82.4 公斤	合理的
2020年11月1日	82.5 公斤	合理的
2020年08月26日	79.2 公斤	合理的
2020年07月28日	79.5 公斤	合理的
2020年07月21日	80.1 公斤	合理的
2020年07月14日	80 公斤	合理的
2020年07月6日	79.5 公斤	合理的
2020年06月11日	79 公斤	合理的
2020年05月10日	77.4 公斤	合理的
2020年04月20日	79.5 公斤	合理的
2020年03月29日	78.7 公斤	合理的
2020年03月25日	79.6 公斤	合理的
2020年03月20日	79.2 公斤	合理的
2020年03月12日	77.2 公斤	合理的
2020年03月10日	80 公斤	合理的
2020年02月25日	77.2 公斤	合理的
2020年02月13日	77.6 公斤	合理的
2020年02月8日	78.3 公斤	合理的
2020年01月27日	77.7 公斤	合理的
2020年01月22日	78.6 公斤	合理的
2020年01月14日	76.9 公斤	合理的
2020年01月13日	77.4 公斤	合理的
2019年12月22日	75.1 公斤	合理的
2019年12月4日	75.8 公斤	合理的
2019年11月25日	76.4 公斤	合理的
2019年11月18日	76.8 公斤	合理的
2019年11月11日	77.2 公斤	合理的
2019年10月10日	76 公斤	合理的
2019年10月4日	76.1 公斤	合理的
2019年10月3日	76.4 公斤	合理的
2019年10月2日	78 公斤	合理的
2019年10月1日	78.4 公斤	合理的
2019年09月30日	78.6 公斤	合理的
2019年09月3日	77.9 公斤	合理的
2019年08月21日	78.6 公斤	合理的
2019年08月2日	76.3 公斤	合理的
2019年07月25日	77 公斤	合理的
2019年07月18日	77 公斤	合理的
2019年07月15日	76.8 公斤	合理的
2019年07月12日	77.8 公斤	合理的
2019年07月11日	78.2 公斤	合理的
2019年04月23日	74.7 公斤	合理的
2019年04月22日	88.5 公斤	合理的

开始日期: 2018年01月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 81.4 公斤
2019年04月8日	74 公斤	合理的
2019年02月12日	70.6 公斤	合理的
2019年02月10日	71.2 公斤	合理的
2019年02月9日	72 公斤	合理的
2018年11月21日	68.2 公斤	合理的
2018年08月24日	72.8 公斤	合理的
2018年08月8日	72.1 公斤	合理的
2018年07月18日	71.3 公斤	合理的
2018年07月14日	72.9 公斤	合理的
2018年07月9日	72.9 公斤	合理的
2018年06月17日	72 公斤	合理的
2018年06月11日	72.8 公斤	合理的
2018年06月3日	72.1 公斤	合理的
2018年05月27日	73.3 公斤	合理的
2018年05月20日	73.4 公斤	合理的
2018年05月13日	72.5 公斤	合理的
2018年05月6日	73.2 公斤	合理的
2018年04月28日	72.9 公斤	合理的
2018年04月27日	74.1 公斤	合理的
2018年04月15日	75 公斤	合理的
2018年04月5日	76.1 公斤	合理的
2018年03月25日	77.5 公斤	合理的
2018年03月18日	78.2 公斤	合理的
2018年03月11日	78.3 公斤	合理的
2018年03月4日	78.7 公斤	合理的
2018年02月25日	79.1 公斤	合理的
2018年02月18日	79.6 公斤	合理的
2018年02月11日	80 公斤	合理的
2018年01月28日	80.9 公斤	合理的
2018年01月27日	81 公斤	合理的
2018年01月7日	81.4 公斤	合理的