在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 89.81克 | 蛋白质: 71.37克 | 碳水物: 106.95克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 午餐: Сарафаново Сметана 10% , Картошка Печеная, Котлеты из Индейки, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Самогон, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|