在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 153.64克 | 碳水物: 122.86克.
早餐: Куриная Грудка, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Mission Deli Лаваш Деревенский. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Пирожок с Капустой. 晚餐: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Barilla Макароны, Куриная Грудка. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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