在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2128 千卡
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脂肪: 76.73克 | 蛋白质: 102.06克 | 碳水物: 175.28克.
早餐: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Тушеная. 午餐: Сладкий Мир Торт Красный Бархат . 晚餐: Котлеты из Индейки, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Мираторг Салат Оливье с Колбасой, Куриная Грудка. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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