在2022年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2339 千卡
|
脂肪: 87.96克 | 蛋白质: 123.14克 | 碳水物: 209.64克.
早餐: Oreo Печенье, Дымов Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 午餐: Куриная Грудка, Роллтон Лапша Яичная, Манго, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 晚餐: Barrister Джин, Салат Овощной с Маслом, Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|