在2024年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 93.50克 | 蛋白质: 110.86克 | 碳水物: 119.13克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. 午餐: Mission Deli Тортилья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Яйцо Куриное. 晚餐: Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|