在2023年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 101.09克 | 碳水物: 166.12克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Mission Deli Тортилья, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Мясная Ферма Рулет Филейный. 午餐: Grow Food Драники, Запеченные или Жареные Креветки. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Голени с Кожей, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Barilla Макароны. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|