在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 142.95克 | 碳水物: 171.79克.
早餐: Махеевъ Джем Вишневый, Блины, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Barilla Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 晚餐: Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Barilla Макароны, Индилайт Котлеты Домашние. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|