在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 83.96克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 145.93克.
早餐: Яшкино Вафли Голландские, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|