在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 92.68克 | 蛋白质: 96.54克 | 碳水物: 62.35克.
早餐: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 午餐: ВкусВилл Торт Ленинградский, Жуковский Хлеб Пирожок с Яблоком. 晚餐: Говядина Тушеная, Форель, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|