在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 135.45克 | 碳水物: 86.44克.
早餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника. 午餐: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. 晚餐: Сало, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|