在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 109.00克 | 碳水物: 140.06克.
早餐: Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 午餐: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. 晚餐: Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки, Белый Хлеб, Haas Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|