在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 123.81克 | 碳水物: 141.93克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сырники. 午餐: Nestle Фитнес Батончик, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 晚餐: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|