在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 79.58克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 129.41克.
早餐: Кофемания Захер, Белый Рис (Длиннозерный), Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. 午餐: Беларусь Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. 晚餐: Говядина Тушеная, Картошка Печеная, Салат из Свеклы с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|