在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 104.83克 | 碳水物: 105.24克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Фарш Куриный, Зеленый Листовой Салат, Инжир, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Soulway Протеин Сывороточный , ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом . 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Кижуч, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|