在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 89.18克 | 蛋白质: 117.94克 | 碳水物: 130.53克.
早餐: Милка Шоколад Милка Орео, Куриная Грудка, Сыр Голландский, Черемушки Смак-Тайм. 午餐: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка. 晚餐: Сарафаново Сметана 10% , Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гипербола Шашлык из Индейки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|