在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 83.69克 | 蛋白质: 135.32克 | 碳水物: 151.92克.
早餐: Варенька Варенье Черносмородиновое, Банан, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Лента Пита, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. 晚餐: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|