在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 152.18克.
早餐: Картошка Печеная, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Mission Deli Тортилья. 午餐: Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Barilla Макароны. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|