在2022年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 128.73克.
早餐: Рестория Шеф Сырники Классические, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 午餐: Котлеты из Индейки, Мишель Торт Мадонна. 晚餐: Сырный Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|