在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 113.84克 | 碳水物: 120.17克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Куриная Грудка, Сыр Российский. 午餐: Шашлык из Баранины, Мистраль Рис Басмати. 晚餐: Ленивые Голубцы, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|