在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 112.63克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Joga Детские Вафли Банан Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Протеин Сывороточный . 晚餐: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом, Домашний Вкус Холодец Домашний. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|