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volosalisa的日记, 2021年06月11日

在2021年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
83.1 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月11日:
2235 千卡 脂肪: 106.64克 | 蛋白质: 90.80克 | 碳水物: 149.40克.   早餐: Творог 18%, Мёд, Белый Хлеб, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Авокадо Авокадо, Агуша Молоко 3,2%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Чайхона Шурпа, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. 晚餐: Водка (45 Градусов), Котлеты из Индейки, Капустный Салат. 更多的......
2590 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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