在2021年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 35.91克 | 碳水物: 110.14克.
早餐: Очаковский Квас, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 晚餐: Волковская Пивоварня Медовуха, Баранина, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Голландский, Barilla Макароны. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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