在2022年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 89.21克 | 蛋白质: 68.65克 | 碳水物: 198.23克.
早餐: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. 午餐: Самса с Курицей, Миндаль Самса с Говядиной. 晚餐: Jack Daniels Виски, Рис, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|