在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 92.27克 | 蛋白质: 81.71克 | 碳水物: 186.86克.
早餐: Зерница Лаваш Армянский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Индилайт Бедро Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Котлеты из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Роллтон Лапша Яичная. 晚餐: Яблочные Оладьи, МЖК Майонез Московский Провансаль, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|