开始日期: 2019年03月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85.7 公斤 初次体重: 113.3 公斤
2024年04月28日	82.7 公斤	100％
2024年04月26日	84 公斤	100％
2024年04月18日	83.4 公斤	100％
2024年04月17日	83.7 公斤	100％
2024年04月11日	83.8 公斤	100％
2024年04月10日	84.1 公斤	100％
2024年04月9日	84.4 公斤	100％
2024年04月7日	84.8 公斤	合理的
2024年03月8日	84.8 公斤	100％
2024年02月25日	84.5 公斤	100％
2024年02月23日	85.3 公斤	100％
2024年02月22日	85.7 公斤	合理的
2024年02月11日	85.6 公斤	100％
2024年02月8日	85.6 公斤	合理的
2024年02月7日	86.7 公斤	100％
2024年01月27日	86.5 公斤	100％
2024年01月13日	87.3 公斤	100％
2024年01月11日	87.8 公斤	100％
2023年12月12日	89 公斤	合理的
2023年03月12日	92.4 公斤	合理的
2022年10月31日	91.2 公斤	低
2022年08月1日	89 公斤	低
2022年07月28日	89.8 公斤	低
2022年07月9日	87 公斤	100％
2022年07月8日	86.8 公斤	100％
2022年07月7日	87.7 公斤	合理的
2022年07月5日	88.4 公斤	低
2022年07月1日	89 公斤	低
2022年06月23日	90.9 公斤	低
2022年06月7日	89.9 公斤	低
2022年06月6日	90.4 公斤	低
2022年06月1日	89.7 公斤	合理的
2022年05月23日	89.9 公斤	合理的
2022年05月22日	89.7 公斤	合理的
2022年05月21日	90 公斤	低
2022年05月19日	90 公斤	低
2022年05月18日	90.2 公斤	100％
2022年05月17日	90.6 公斤	低
2022年05月13日	90.8 公斤	合理的
2022年05月11日	90.9 公斤	合理的
2022年05月6日	90.5 公斤	100％
2022年05月5日	91.5 公斤	合理的
2022年05月4日	91.9 公斤	100％
2022年05月2日	91.5 公斤	100％
2022年04月30日	90.8 公斤	100％
2022年04月29日	90.6 公斤	100％
2022年04月28日	90.8 公斤	100％
2022年04月27日	91.6 公斤	100％
2022年04月24日	92.3 公斤	100％
2022年04月21日	91.9 公斤	100％
2022年04月19日	91.1 公斤	100％
2022年04月18日	91.7 公斤	100％
2022年04月8日	92 公斤	100％
2022年04月7日	92.5 公斤	100％
2022年04月6日	93 公斤	100％
2022年01月30日	94.2 公斤	低
2022年01月18日	94.5 公斤	低
2021年12月31日	92.4 公斤	低
2021年12月30日	92.4 公斤	100％
2021年12月29日	92.7 公斤	100％
2021年12月28日	93.7 公斤	100％
2021年12月27日	95.5 公斤	100％
2021年12月23日	91.6 公斤	100％
2021年12月22日	91.8 公斤	100％
2021年12月21日	92.4 公斤	100％
2021年12月20日	94.2 公斤	100％
2021年12月15日	94.5 公斤	100％
2021年12月14日	94.5 公斤	100％
2021年12月13日	94.6 公斤	100％
2021年12月12日	94.3 公斤	100％
2021年12月11日	94.5 公斤	100％
2021年12月8日	94.5 公斤	100％
2021年12月7日	94.2 公斤	合理的
2021年12月6日	94.7 公斤	100％
2021年12月5日	95.2 公斤	100％
2021年12月4日	95.3 公斤	100％
2021年12月3日	95.3 公斤	100％
2021年12月2日	95.6 公斤	100％
2021年12月1日	95.4 公斤	100％
2021年11月30日	96.2 公斤	100％
2021年11月29日	96.3 公斤	100％
2021年11月25日	96.6 公斤	100％
2021年11月24日	96.9 公斤	100％
2021年11月23日	97.5 公斤	合理的
2021年11月19日	97.5 公斤	合理的
2021年11月18日	97.4 公斤	合理的
2021年11月17日	98.2 公斤	合理的
2021年11月16日	98.4 公斤	合理的
2021年11月15日	98.6 公斤	合理的
2021年11月14日	99 公斤	合理的
2021年11月13日	99.1 公斤	合理的
2021年11月12日	99.5 公斤	合理的
2021年11月6日	98.9 公斤	100％
2021年11月5日	98.6 公斤	合理的
2021年11月4日	100.1 公斤	合理的
2021年11月3日	100.5 公斤	合理的
2021年10月29日	100.1 公斤	100％
2021年10月28日	100.7 公斤	100％
2021年10月27日	101.4 公斤	合理的
2021年10月26日	100.6 公斤	合理的
2021年10月25日	100.1 公斤	合理的
2021年10月24日	100 公斤	合理的
2021年10月23日	100.4 公斤	合理的
2021年10月22日	100.3 公斤	100％
2021年10月21日	100.4 公斤	合理的
2021年10月20日	101.2 公斤	合理的
2021年10月19日	101.5 公斤	合理的
2021年10月18日	102.4 公斤	合理的
2021年10月16日	102 公斤	合理的
2021年10月15日	101.2 公斤	合理的
2021年10月14日	101.5 公斤	合理的
2021年10月13日	101 公斤	合理的
2021年10月12日	101 公斤	合理的
2021年10月11日	101.9 公斤	合理的
2021年10月10日	102 公斤	合理的
2021年10月9日	102.5 公斤	不选择
2021年09月25日	104.3 公斤	合理的
2021年09月23日	105.2 公斤	合理的
2021年09月22日	105.7 公斤	合理的
2021年09月18日	102.7 公斤	100％
2021年09月17日	103.1 公斤	100％
2021年09月16日	103.7 公斤	低
2021年09月14日	104.2 公斤	合理的
2021年09月13日	104.5 公斤	100％
2021年09月12日	104.9 公斤	合理的
2021年09月1日	104.2 公斤	100％
2021年08月31日	104.4 公斤	100％
2021年08月30日	104.7 公斤	合理的
2021年08月29日	105.1 公斤	合理的
2021年08月28日	105.5 公斤	合理的
2021年08月12日	107.8 公斤	合理的
2021年05月3日	99.9 公斤	低
2021年04月30日	96.6 公斤	低
2021年04月29日	96.9 公斤	合理的
2021年04月27日	98.5 公斤	100％
2021年04月26日	98.5 公斤	低
2021年04月25日	98.5 公斤	低
2021年04月24日	98.1 公斤	低
2021年04月23日	98 公斤	合理的
2021年04月22日	98.8 公斤	低
2021年04月21日	98.9 公斤	低
2021年04月18日	99 公斤	合理的
2021年04月17日	99.5 公斤	合理的
2021年04月16日	98.3 公斤	100％
2021年04月15日	98.4 公斤	低
2021年04月14日	98 公斤	低
2021年04月13日	98 公斤	100％
2021年04月12日	98.2 公斤	100％
2021年04月11日	98.3 公斤	低
2021年04月10日	98.2 公斤	低
2021年04月9日	97.8 公斤	合理的
2021年04月7日	98.9 公斤	低
2021年04月6日	99.9 公斤	100％
2021年04月4日	100.8 公斤	100％
2021年04月2日	99.6 公斤	合理的
2021年04月1日	100.6 公斤	合理的
2021年03月31日	100.1 公斤	100％
2021年03月30日	100.7 公斤	合理的
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2021年03月28日	101.6 公斤	合理的
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2021年03月21日	100 公斤	100％
2021年03月20日	99.3 公斤	100％
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2021年03月18日	99.7 公斤	100％
2021年03月17日	99.7 公斤	100％
2021年03月16日	100.6 公斤	100％
2021年03月15日	101.3 公斤	100％
2021年03月14日	101.3 公斤	100％
2021年03月13日	102.5 公斤	合理的
2021年03月12日	102.2 公斤	合理的
2021年03月11日	102.4 公斤	低
2021年03月10日	101.9 公斤	低
2021年03月9日	101.9 公斤	低
2021年03月7日	101.9 公斤	100％
2021年03月6日	101.9 公斤	低
2021年03月5日	101.2 公斤	100％
2021年03月4日	101.5 公斤	100％
2021年03月3日	100.5 公斤	低
2021年03月2日	100.8 公斤	100％
2021年03月1日	101 公斤	100％
2021年02月28日	101.7 公斤	100％
2021年02月27日	101.8 公斤	100％
2021年02月26日	101.7 公斤	100％
2021年02月25日	102.1 公斤	100％
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2021年02月20日	102.2 公斤	合理的
2021年02月19日	102.1 公斤	合理的
2021年02月16日	103.4 公斤	100％
2021年02月15日	103.3 公斤	100％
2021年02月14日	103.8 公斤	低
2021年02月13日	103.2 公斤	低
2021年02月12日	103 公斤	100％
2021年02月11日	103.6 公斤	合理的
2021年02月10日	103.6 公斤	100％
2021年02月9日	104.3 公斤	100％
2021年02月8日	104.6 公斤	100％
2021年02月7日	104.4 公斤	合理的
2021年02月5日	104.4 公斤	合理的
2021年02月4日	104.9 公斤	合理的
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2021年01月31日	105.3 公斤	合理的
2021年01月30日	105.4 公斤	合理的
2021年01月29日	105.7 公斤	合理的
2021年01月28日	106.1 公斤	合理的
2021年01月27日	105.2 公斤	合理的
2021年01月26日	106.3 公斤	合理的
2021年01月25日	106.6 公斤	合理的
2021年01月24日	106.5 公斤	合理的
2021年01月23日	106.8 公斤	合理的
2021年01月22日	107.5 公斤	合理的
2021年01月21日	108.1 公斤	合理的
2021年01月20日	108.1 公斤	合理的
2021年01月19日	108.3 公斤	合理的
2021年01月18日	108.2 公斤	合理的
2021年01月17日	108.3 公斤	合理的
2021年01月16日	109.1 公斤	合理的
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2021年01月7日	111.1 公斤	合理的
2021年01月6日	112.1 公斤	合理的
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2021年01月4日	112.7 公斤	合理的
2021年01月3日	112.9 公斤	合理的
2021年01月1日	113.3 公斤	合理的
2020年12月12日	107.1 公斤	合理的
2020年11月24日	104.8 公斤	合理的
2020年11月19日	103.4 公斤	合理的
2020年10月20日	101.4 公斤	合理的
2020年10月19日	103.5 公斤	合理的
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2020年08月28日	96.6 公斤	合理的
2020年08月27日	96.8 公斤	合理的
2020年08月26日	98.1 公斤	低
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2020年06月7日	90.9 公斤	合理的
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2020年06月5日	90.6 公斤	合理的
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2020年06月3日	90.7 公斤	合理的
2020年06月2日	90.8 公斤	合理的
2020年06月1日	91.4 公斤	合理的
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2020年05月15日	88.9 公斤	合理的
2020年05月14日	89.9 公斤	合理的
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2020年05月12日	88.6 公斤	合理的
2020年05月11日	88.9 公斤	合理的
2020年05月10日	88.2 公斤	合理的
2020年05月9日	89.0 公斤	合理的
2020年05月8日	89.1 公斤	合理的
2020年05月7日	89.8 公斤	合理的
2020年05月6日	90.0 公斤	合理的
2020年05月5日	89.6 公斤	合理的
2020年05月4日	90.0 公斤	合理的
2020年05月3日	88.1 公斤	合理的
2020年05月2日	87.9 公斤	合理的
2020年05月1日	87.2 公斤	合理的
2020年04月30日	87.7 公斤	合理的
2020年04月29日	87.9 公斤	合理的
2020年04月28日	88.8 公斤	合理的
2020年04月27日	88.4 公斤	合理的
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2020年04月21日	89.9 公斤	合理的
2020年04月20日	89.6 公斤	合理的
2020年04月19日	87.8 公斤	合理的
2020年04月18日	87.5 公斤	合理的
2020年04月17日	87.2 公斤	合理的
2020年04月16日	88.0 公斤	合理的
2020年04月15日	87.5 公斤	合理的
2020年04月14日	87.7 公斤	合理的
2020年04月13日	88.4 公斤	合理的
2020年04月12日	87.7 公斤	合理的
2020年04月11日	87.9 公斤	合理的
2020年04月10日	87.0 公斤	合理的
2020年04月9日	86.6 公斤	合理的
2020年04月8日	86.3 公斤	合理的
2020年04月7日	86.3 公斤	合理的
2020年04月6日	86.1 公斤	合理的
2020年04月5日	86.7 公斤	合理的
2020年04月4日	87.1 公斤	合理的
2020年04月3日	86.6 公斤	合理的
2020年04月2日	86.1 公斤	合理的
2020年04月1日	85.4 公斤	低
2020年03月31日	84.9 公斤	合理的
2020年03月30日	85.3 公斤	合理的
2020年03月29日	86.3 公斤	合理的
2020年03月28日	87.7 公斤	合理的
2020年03月27日	88.5 公斤	合理的
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2019年03月16日	112.5 公斤	合理的
2019年03月15日	113.4 公斤	合理的
2019年03月14日	114.3 公斤	合理的
2019年03月13日	113.4 公斤	合理的
2019年03月12日	114.3 公斤	合理的
2019年03月11日	114.3 公斤	合理的
2019年03月10日	114.3 公斤	合理的
2019年03月9日	113.4 公斤	合理的
2019年03月8日	114.3 公斤	合理的
2019年03月7日	114.8 公斤	合理的
2019年03月6日	113.3 公斤	不选择