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yohoyoh的日记, 2020年05月19日

在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
89.8 公斤 最近减少: 23.5 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月19日:
1000 千卡 脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 140.61克.   早餐:  Coffee,  Coffee. 午餐:  Vegetable Oil,  Corn,  Corn,  Vegetable Oil. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他:  Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints,  Coffee,  Coffee,  Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. 更多的......
2188 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.7 公斤



     
 

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