yohoyoh的日记, 2021年03月10日

在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

101.9 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 16.2 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2021年03月10日:

1794 千卡

脂肪: 94.13克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 201.19克. 早餐: Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. 午餐: Corn, Vegetable Oil. 晚餐: Saarioinen Kermaperunat, Salmon, Whipped Cream (Pressurized), Peach Cobbler. 更多的......

2803 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时和 40 分钟, 休息 - 14 小时. 更多的......

稳定体重

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